Απλές κινήσεις για προστασία από τη γρίπη και τις λοιμώξεις (δείτε το σύντομο βίντεο)

Η γρίπη, ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV), ο κορωνοϊός και άλλοι αναπνευστικοί ιοί βρίσκονται σε έξαρση και κυκλοφορούν ταυτόχρονα, επηρεάζοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συνωστισμός και οι κλειστοί χώροι αυξάνουν τον κίνδυνο μετάδοσης, ενώ ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τα άτομα με χρόνια νοσήματα. Το άρθρο παρέχει συμβουλές για μέτρα προστασίας και απλές κινήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή της μόλυνσης. Αυτά περιλαμβάνουν την τήρηση των βασικών κανόνων υγιεινής, όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών, η αποφυγή επαφής με άτομα που είναι άρρωστα και η χρήση μάσκας σε πολυσύχναστους χώρους.