Winter Superfoods: 7 τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο σου

Η λίστα των Winter Superfoods περιλαμβάνει επτά τροφές που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, την ενέργεια και τη ζεστασιά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι τροφές είναι ρόδι, γλυκοπατάτα, σπανάκι, καρότο, κινόα, καρύδια και τζίντζερ. Κάθε τροφή έχει συγκεκριμένα οφέλη, όπως αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και ωμέγα-3.