Top τρόφιμα που προκαλούν δυσανεξία – Τι λένε οι μελέτες

Η δυσανεξία σε τρόφιμα αφορά την αδυναμία του οργανισμού να χωνέψει ή να επεξεργαστεί ορισμένα τρόφιμα. Οι πιο συχνές δυσανεξίες σχετίζονται με τη λακτόζη, τη γλουτένη και τους FODMAP. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από φούσκωμα και αέρια μέχρι πόνο στο έντερο και διάρροια.