Τα καλύτερα συστατικά για προστασία από το μπλε φως

Αυτά πρέπει να εντάξεις στην ρουτίνα περιποίησης σου
Το μπλε φως ή αλλιώς HEV ακτινοβολία, είναι πλέον μέρος της καθημερινότητάς μας, καθώς εκτιθέμεθα σε αυτό για πολλές ώρες μέσω κινητών, laptop και οθονών.
Μπορεί να μην προκαλεί άμεση ζημιά όπως η UV ακτινοβολία, όμως πολλές μελέτες δείχνουν ότι συμβάλλει στη δημιουργία οξειδωτικού στρες, στην επιβράδυνση της κυτταρικής ανανέωσης και σε πιο θαμπή, κουρασμένη όψη.
Ευτυχώς για εμάς υπάρχουν συστατικά που βοηθούν αποτελεσματικά στην προστασία της επιδερμίδας από αυτές τις επιπτώσεις.
Ένα από τα πιο ισχυρά είναι η νιασιναμίδη, γνωστή για την ικανότητά της να ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και να περιορίζει τις φλεγμονές. Παράλληλα, η βιταμίνη C δρα ως δυνατό αντιοξειδωτικό, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες και προσφέροντας μεγαλύτερη φωτεινότητα στην επιδερμίδα.
Άλλο ένα ισχυρό συστατικό είναι το resveratrol, που βοηθά στη μείωση της οξειδωτικής καταπόνησης, καθώς και τα πεπτίδια, τα οποία ενισχύουν την ανθεκτικότητα του δέρματος.