Ο φόβος της απόρριψης μάς τρομάζει

Του Δρος Γιώργου Πισιάρα M.D.*
Πρέπει να προσποιηθούμε ότι είμαστε κάτι διαφορετικό. Προσπαθούμε να γίνουμε αποδεκτοί από τον σύντροφό μας όταν εμείς οι ίδιοι δεν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας. Όμως, το πρόβλημα δεν είναι ότι ο σύντροφος μας μας απορρίπτει. Το πρόβλημα είναι ότι εμείς απορρίπτουμε τον εαυτό μας, γιατί δεν είμαστε αρκετά καλοί, γιατί αυτό πιστεύουμε. Το κύριο πρόβλημα είναι η αυτοαπόρριψη. Δεν θα είστε ποτέ αρκετά καλοί για τον εαυτό σας, όταν η ιδέα της τελειότητας είναι εντελώς εσφαλμένη. Πρόκειται για μια εσφαλμένη έννοια. Δεν είναι καν αληθινή. Εσείς, όμως, την πιστεύετε. Εφόσον δεν είστε τέλειοι, απορρίπτετε τον εαυτό σας, και ο βαθμός αυτοαπόρριψης εξαρτάται από τη δύναμη με την οποία οι ενήλικες παραβίασαν την ακεραιότητά σας ως ύπαρξη.
Αν πείτε σε κάποιον ότι τον αγαπάτε και το άτομο αυτό σας πει «Εγώ, όμως, δεν σε αγαπώ», είναι αυτός λόγος για να υποφέρετε; Το ότι κάποιος σας απορρίπτει δεν σημαίνει ότι θα πρέπει και εσείς να απορρίψετε τον εαυτό σας. Αν ένα άτομο δεν σας αγαπάει, κάποιο άλλο θα σας αγαπήσει. Πάντα υπάρχει κάποιος άλλος. Και είναι καλύτερα να είστε με κάποιον που θέλει να είναι μαζί σας παρά με κάποιον που πρέπει να είναι μαζί σας.
Πρέπει να επικεντρωθείτε στην πιο όμορφη σχέση που μπορείτε να έχετε: στη σχέση με τον εαυτό σας. Είστε εγωιστές με τον εαυτό σας, γιατί δεν έχετε αγάπη. Πρέπει να αγαπήσετε τον εαυτό σας και η αγάπη ολοένα θα αυξάνεται. Τότε, όταν θα μπείτε σε μια σχέση, δεν θα το κάνετε γιατί αισθάνεστε την ανάγκη να αγαπηθείτε. Η αγάπη γίνεται επιλογή. Μπορείτε να επιλέξετε κάποιον αν το θέλετε, και μπορείτε να δείτε ποιος πραγματικά είναι. Όταν δεν έχετε ανάγκη την αγάπη του, δεν χρειάζεται να λέτε ψέματα στον εαυτό σας.
Όταν μπαίνουμε σε μια σχέση οποιουδήποτε είδους, το κάνουμε γιατί θέλουμε να μοιραστούμε, να περάσουμε καλά, να διασκεδάσουμε. Γιατί δεν θέλουμε να βαριόμαστε. Αν αναζητάμε ένα σύντροφο, το κάνουμε γιατί θέλουμε να παίξουμε, να είμαστε ευτυχισμένοι και να απολαμβάνουμε αυτό που είμαστε. Δεν επιλέγουμε ένα σύντροφο απλώς και μόνο για να δώσουμε σε αυτό το άτομο που ισχυριζόμαστε ότι αγαπάμε όλα μας τα απορρίμματα, να μεταθέσουμε σε αυτόν όλη μας τη ζήλια, όλο μας το θυμό ή τον εγωισμό.
Πώς μπορεί να σας λέει κάποιος «Σε αγαπώ» και μετά να σας κακομεταχειρίζεται, να σας κακοποιεί, να σας εξευτελίζει και να μην σας σέβεται; Το άτομο αυτό μπορεί να ισχυρίζεται ότι σας αγαπάει, αλλά είναι αυτό αγάπη; Όταν αγαπάμε, θέλουμε το καλύτερο για τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Γιατί να μεταθέτουμε τα απορρίμματά μας στα ίδια μας τα παιδιά; Γιατί να τα κακοποιούμε επειδή είμαστε γεμάτοι φόβο και συναισθηματικό δηλητήριο;
Αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους είναι η αγάπη που πηγάζει από μέσα σας. Και αν είστε γενναιόδωροι με την αγάπη, όλοι θα σας αγαπούν.
*Παθολόγος-Βελονιστής-Παραψυχολόγος (Πρόεδρος Παγκύπριου Ομίλου Παραψυχολογίας)