Γιατί αυξάνεται το βάρος μετά τα 50 και πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τον μεταβολισμό μας

Ο άρθρος εξηγεί τους μηχανισμούς αύξησης βάρους μετά τα 50, αναλύοντας τη μεταβολική ρευστότητα, το μικροβίωμα του εντέρου και τη σημασία της διατροφής και της άσκησης για τη διατήρηση υγιούς βάρους.