Ποια είναι αυτά;
Στην περιποίηση της επιδερμίδας, περισσότερα βήματα δεν σημαίνουν πάντα και καλύτερο αποτέλεσμα. Αντίθετα, ορισμένες συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει ως «απαραίτητες» σε καθημερινή βάση, μπορεί τελικά να κουράζουν το δέρμα χωρίς λόγο.
Αυτά είναι τρία πράγματα που δεν χρειάζεται να κάνεις κάθε μέρα.
1. Απολέπιση
Η καθημερινή απολέπιση, είτε με scrubs είτε με οξέα, δεν χαρίζει περισσότερη λάμψη. Αντίθετα, μπορεί να αποδυναμώσει τον δερματικό φραγμό και να προκαλέσει ερεθισμούς.
2. Διπλός καθαρισμός (αν δεν φοράς μακιγιάζ)
Το double cleansing είναι εξαιρετικός όταν φοράς makeup ή αντηλιακό με έντονη σύσταση. Αν όμως το δέρμα σου είναι καθαρό, ο απλός, ήπιος καθαρισμός αρκεί. Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και αίσθηση τραβήγματος.
3. Πολλά ενεργά συστατικά μαζί
Niacinamide, οξέα, ρετινόλη, βιταμίνη C – όλα έχουν τη θέση τους, όχι όμως όλα μαζί και κάθε μέρα. Το layering δραστικών συστατικών καθημερινά αυξάνει τον κίνδυνο ερεθισμών χωρίς να βελτιώνει απαραίτητα το αποτέλεσμα.
Cyprus Times
3 Skincare Steps You Don't Need to Do Every Day
Published January 6, 2026, 09:09
Skincare doesn't necessarily require daily, complex routines. In fact, some habits we consider essential may be excessive and harmful to the skin barrier. Three things you don't need to do every day are daily exfoliation, which can cause irritation, double cleansing (unless you're wearing makeup or heavy sunscreen) which can lead to dryness, and using multiple active ingredients at once (like retinol, vitamin C, and acids), which increases the risk of irritation without necessarily providing better results. Simplicity and moderation are often key to healthy skin.
You Might Also Like
Cyprus Times
Δύο βήματα αρκούν για να επαναφέρεις το δέρμα σου μετά τα χριστουγεννιάτικα ξενύχτια
Dec 28
Cyprus Times
Πώς να κάνεις το χαλαρό ντύσιμο να δείχνει στιλάτο
Dec 28
Cyprus Times
Λεύκανση δοντιών στο σπίτι: Τι πρέπει να προσέξεις
Dec 28
Philenews
Ο ανήφορος που αξήζει
Dec 29